Ysaline Benakli, dite YsalineDiet, née le 2 décembre 1995, est une diététicienne-nutritionniste et créatrice de contenu française. Suivie par plus de 350 000 personnes sur TikTok, elle défend une alimentation équilibrée fondée sur le plaisir, sans régime ni restriction, et a publié un livre de recettes chez Marabout.
Biographie
Formation
Elle commence par une première année de licence de droit à l’université de Tours, avant de se réorienter vers la diététique. Titulaire du diplôme d’État de diététicienne-nutritionniste depuis 2018, elle complète sa formation par des modules sur la nutrition artificielle (entérale et parentérale), la dénutrition et les pathologies digestives, puis sur la prise en charge de patients en cabinet libéral (Source : site officiel).
Parcours professionnel
Elle exerce d’abord comme diététicienne coordinatrice dans une structure de prestation de santé à domicile, puis s’installe en libéral. Elle propose des bilans et suivis nutritionnels en cabinet et en téléconsultation, adaptés aux objectifs, au mode de vie et aux éventuelles pathologies de chaque patient (Source : site officiel).
YsalineDiet
- Naissance : 2 décembre 1995, lieu non communiqué
- Âge : 30 ans
- Nom de naissance : Ysaline Benakli
- Pseudonyme : YsalineDiet
- Nationalité : Française
- Origine : Inconnu(e)
- Activités : Diététicienne-nutritionniste, influenceuse, autrice
- Conjoint :
Carrière
TikTok et Instagram
Sur TikTok, où elle publie sous le nom @latiktokdiet, elle réunit environ 351 000 abonnés et plus de 6 millions de mentions « j’aime », contre 320 000 abonnés quelque temps plus tôt ; plusieurs vidéos y dépassent le million de vues (Source : TikTok). Ses vidéos portent sur des menus, des recettes rapides, des lunch box, le choix des produits en grande surface et les courses. Sur Instagram (@ysalinediet), elle partage le même type de conseils, ainsi que ses voyages, qu’elle associe à la découverte des cultures culinaires. Elle anime aussi un groupe Facebook pour sa communauté (Source : Checkfluence).
Livre
Le 28 février 2024, elle publie aux éditions Marabout Je mange équilibré sans me priver !, un ouvrage de 192 pages qui réunit 80 recettes, quatre semaines de menus clés en main, des alternatives de produits bien composés disponibles en grande surface et des conseils pour débuter un rééquilibrage alimentaire sans se ruiner (Source : Marabout). Hachette en diffuse plusieurs recettes, notamment à l’occasion de la Chandeleur.
Entrepreneuriat
Elle commercialise sur son site un programme de rééquilibrage alimentaire en huit semaines, baptisé Love Your Body, accompagné de menus, de recettes et d’un groupe d’entraide, ainsi qu’une série d’ebooks saisonniers : trois volumes de Summer Menus (le troisième en 2026), Winter Menus 2023 et 2024 et Repas Express Hiver, chacun proposant plusieurs semaines de menus avec listes de courses (Source : site officiel).